Hola!
Si, ya se que llevo muchas vueltas a esto del enfado.
Yo también leo mis correos.
Pero si todavía no lo tenemos claro…
¿Qué vamos a hacer?
Podrías hablar conmigo directamente, eso es verdad.
Que para eso al suscribirte tienes una sesión de coaching de regalo.
Puedes aprovecharla para esto.
Me escribes y vemos juntos la verdadera razón de tu enfado.
Y si no quieres, puedes hacerlo sola.
Te sientas tranquilamente y te preguntas:
¿Cómo me siento con esto?
“Esto” es la causa aparente de tu enfado.
Por ejemplo, que tu marido hace más caso a su madre que a ti.
Pues te preguntas cómo te sientes con eso.
Pero no te contestes que enfadada.
Hay que ir un poco más allá.
Y ser muy honesta contigo.
La honestidad contigo misma es la pieza fundamental aquí.
Si eres honesta y te sientas un rato sola, a reflexionar sobre ello, tendrás la respuesta.
Aunque a lo mejor la respuesta no te gusta.
Puede pasar.
Porque te va a obligar a hacer algo.
El enfado original, el de verdad, siempre sirve para eso.
Para que hagas algo.
Porque hay una fricción entre quien estás siendo y quien realmente quieres ser.
Y el enfado sirve para darte la energía necesaria para hacer algo y arreglar eso.
Entonces, yo no se por qué estás enfadada.
A lo mejor tienes que mandar a tu marido a hacer puñetas.
A lo mejor lo sabes desde hace 15 años y no lo quieres ver.
Y como no quieres ver la verdad, proyectas tu enfado sobre él.
O a lo mejor tienes que poner un límite a tu suegra.
Esta señora solo va a venir a mi casa los domingos a la hora del café.
¡Yo qué se!
Siéntate, reflexiona, y se honesta contigo.
Y si aun así no lo ves claro, escríbeme.
Y disfruta el día,
Gerardo
P.D.- Si quieres dejar de estar enfadada de una vez contéstame a este correo y nos ponemos a ello.
———
¿En quién has pensado al leer este correo?
Pues reenvíaselo, no te lo guardes. Comparte. te deberá una 😉
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