Insisto con lo mismo

Hola!

Voy a hacerlo lo más sencillo posible.

Nos estamos centrando en el enfado, pero esto sirve para todo.
Todas las emociones son similares.
Y todas podemos gestionarlas de forma parecida.

Por eso a veces digo que nunca estás enfadada por la razón que crees.
Y otras, que nunca estás disgustada por la razón que crees.

Entonces.

Cuando estés enfadada, recuerda:
nunca estás enfadada por la razón que crees.

Ese es el primer paso.

Recordar que la verdadera razón de tu enfado está un poco escondida.

Si tú te enfadas.
Y te crees que estás enfadada por lo que tú crees.
No vas a solucionar nada.

Aunque aparentemente parezca que si.
Puedes enfadarte, incluso montar un cristo.
Pero si no has dado con la verdadera razón del enfado, no tardará en volver a pasar algo que te recuerde ese enfado.

Por eso a veces parece que estás rodeada de inútiles.
O hay alguien que parece no entender lo que le dices.
Que vuelve a hacer lo mismo, una y otra vez.

No hacen más que darte una oportunidad tras otra.
Para que atiendas la verdadera causa de tu enfado.

Entonces.
Muy muy sencillito.

Cuando te descubras enfadada, recuerda que nunca estás enfadada por la razón que crees.

Si tu enfado ya ha pasado, olvídalo.
Déjalo estar.
No hay nada que hacer con un enfado que no sientes en este momento.
Ya volverá.
O no.
Y veremos qué hacer con eso.

Pero si estás enfadada y te das cuenta, atiende a eso.
Siente tu enfado.

Y si estás enfadada con alguien, recuerda que nunca puedes estar enfadada con nadie.
Y si estás enfadada contigo, recuerda que nunca puedes estar enfadada contigo.

Esto es así, siempre.
Insisto sobre ello porque todavía hay quien no lo ha visto del todo claro.

Por eso mañana sigo con esto.

Disfruta el domingo,

Gerardo

———
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