Haz ejercicio de fuerza

Hola!

Hoy no vamos a hablar de caminar.
Caminar es lo primero.
Lo básico.
Lo más importante para convertirte en un ser humano en buena forma.

Pero hay más.

Haz ejercicio de fuerza.

El ejercicio de fuerza ha estado durante mucho tiempo contrapuesto al ejercicio mental.

O ibas al gimnasio y estabas fuerte, o utilizabas tu cerebro.

Porque el gimnasio tradicionalmente era un criadero de cenutrios.

Pero eso ya no es así.

Los tiempos han cambiado.
Todavía hay mucho cenutrio en el gimnasio, si.
Pero también los hay fuera.
Hay mucho cenutrio en todas partes.

Y ahora en el gimnasio hay de todo.

Tanto que si quieres estar en la mejor forma posible mental y emocionalmente, lo mejor es que vayas al gimnasio.

Y si no tienes un gimnasio cerca, cómprate unas pesas.
O unas máquinas.
Y haz ejercicio de fuerza.

Nunca en la historia de la evolución el ser humano ha desatendido tanto su cuerpo como ahora.

Así que si quieres desarrollarte al máximo,
si quieres ir un poco más allá de donde estás ahora,
haz ejercicio de fuerza.

Igual que caminar, hacer ejercicio de fuerza cambiará tu vida por completo.

Bueno, igual no.
Caminar la cambia más y más rápido.

Pero hacer ejercicio de fuerza te va a convertir en una persona nueva.
Y mejor.

Te va a descubrir músculos que no sabías que tenías.
Te va a hacer verte físicamente mejor.
Te va a despejar la cabeza.
Te va a ampliar tu círculo de conocidos.
Te va a descubrir el impresionante poder de tu mente.

Y además, te va a decir la verdad.

La verdad de quién quieres ser.

Esto te lo explico mañana.

Hoy vete mirando qué gimnasios te quedan cerca.

Disfruta el día,

Gerardo

———
¿En quién has pensado al leer este correo?
Pues reenvíaselo, no te lo guardes. Comparte. te deberá una 😉

Si te lo han reenviado y quieres suscribirte, visita https://qooqlbr.clicks.mlsend.com/ty/c/eyJ2Ijoie1wiYVwiOjE1NDI1MDUsXCJsXCI6MTczMzkzNDM0NjM0MDk0MTQ4LFwiclwiOjE3MzM5MzQ5NTQ3MDM3Njc2OX0iLCJzIjoiOGQyYmJjYmNkYTZiYWU0NyJ9

Si ya no quieres recibir más, puedes darte de baja.