Hola!
En los últimos días estoy caminando más de lo habitual.
Casi todos los días camino un rato.
Camino con Blas, un Jack Russell de 8 años.
Después de mi mente, él es el que más agradece esos paseos.
Él camina a lo suyo, y yo intento no caminar a lo mío.
O sea, intento no pensar mientras camino.
No camino mientras reflexiono.
Ni le doy una vuelta a alguna cosa.
Intento simplemente caminar.
Es difícil, pero con la práctica voy notando progresos.
Camino sin cascos, por supuesto.
A menudo tengo la tentación de aprovechar el tiempo para poner un audiolibro.
Pero eso no tendría sentido.
Porque no camino para el cuerpo, sino para la mente.
Hace unos días una dama me contó que aparcaba lejos del trabajo.
Y del coche al trabajo, caminaba.
Y del trabajo al coche, caminaba.
Todos tenemos un rato cada día para caminar.
Pero camina sin cascos.
No escuches música, ni audiolibros. Ni los audios atrasados del wasap.
Ni mandes audios tampoco.
Deja el móvil en el bolsillo.
Intenta dejar la mente también en el bolsillo.
No vas a poder todo el tiempo, pero lo que puedas.
Y cuando te des cuenta de que llevas un rato dando vueltas a algo, simplemente lo dejas.
Y sigues caminando.
Simplemente, camina.
Conviértelo en un hábito.
Yo solía llegar a casa y encender el ordenador.
Presupuestos, facturas, estudio…
Todo muy productivo.
Ahora, intento y me voy a caminar.
Y no sé cómo ocurre, pero todo eso se sigue haciendo.
Vas a caminar para despejar la cabeza…
Y terminas descubriendo que la cabeza no hace falta para casi nada.
Y no te digo lo contento que está Blas.
Y mi cuerpo.
Disfruta el día,
Gerardo.
P.D. Aire libre, mar y caballos en Semana Santa. Y puedes caminar.
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