¿Apofenia o toca respirar?

Hola!

Ayer Nazareth Castellanos firmaba su último libro en la feria de Madrid. El puente donde habitan las mariposas. Biosofía de la respiración.

Yo no fui a su cola, yo fui a la de Isra Bravo.

Y no porque me firmase el libro, sino porque tenía que ir si quería participar en su concurso.

Si llegaste tarde o si estabas despistada cuando lo conté, te recuerdo que una de las cosas para las que sirve este correo es para crear reserva cognitiva.

Es decir, fabricar carreteras nuevas para que tus neuronas no vayan siempre por el mismo sitio.

Es decir, gimnasia para el cerebro.

Este correo es el gimnasio de tu cerebro.

Y una de las cosas que hace el cerebro en el gimnasio es aprender nuevas palabras.

Esta semana, apofenia.

Apofenia es la tendencia que tenemos a encontrar patrones o conexiones donde no los hay.

Hasta aquí la introducción al correo de hoy.

Ahora hablamos de la respiración.

Es que no dejo de leer la importancia que tiene la respiración en todas las tradiciones espirituales.

Luego algunas sugieren simplemente atenderla, otras controlarla, otras respirar de una manera determinada…

Te cuento todo esto porque no se si estoy teniendo apofenia o es que la vida me está pidiendo que atienda a mi respiración.

Ayer Nazareth, con su libro sobre la respiración.

Hace unos días te puse aquí un video de Wim Hof, un puto crack que hace cosas increíbles solo respirando de una forma determinada.

Pues ayer encontré ese video abierto en el ordenador, otra vez.

Antes de ayer escuchaba a Eckhart Tolle cuando dijo que la práctica espiritual más poderosa, y lo que recomendaría a todo el mundo si solo pudiera recomendar una cosa, sería observar la respiración.

Y también he estado aprendiendo lo que dice Piti Pinsach sobre la salud y todo lo enfoca en la respiración.

Todos hablando de la respiración.

Y yo no he estado buscando nada sobre respiración.

Entonces, es apofenia, ¿o es el momento de atender a la respiración?

¿Tú qué crees?

Gerardo.

P.D.- Mañana te cuento lo que yo creo.

P.D.2- Bueno, si no hay cambio de planes, ya sabes.

P.D.3- Si el cerebro es una orquesta, la respiración es su director.