Acabo de contarte la sesión del otro día.
Sobre los pensamientos repetitivos.
Ese pensamiento en bucle que te atrapa, te absorbe y no te deja en paz.
4 personas había en esa sesión.
Más la coach.
Y la sesión estaba siendo muy como el tema.
En bucle.
Y todos estaban atrapados.
Hablando y hablando y hablando sobre los pensamientos.
Sin darse cuenta de que ahí el pensamiento se hace fuerte.
Y todo eso, hasta que apareció Nairo.
Bueno, la verdad es que antes, una dama dijo que quería moverse.
Que estaba muy incómoda ya.
Hablando tanto y pensando tanto.
Y es que la sesión estaba siendo muy pesada.
Así que todos de acuerdo, el grupo se movió.
Y fue cuando apareció Nairo, corriendo.
Nairo es un perro de dos años.
Un perro pastor.
Su trabajo es pastorear vacas, pero tiene tanta energía…
Que lo mismo le da pastorear gallinas, caballos…
O humanos.
Nairo representaba el juego en esa sesión.
En esa y en casi todas, bueno.
Porque Nairo se toma todo como un juego.
Y eso fue lo que recordó al aparecer.
El juego.
Así que todos en la sesión se pusieron a jugar.
A las palabras encadenadas
Y al cabo de un rato, la coach preguntó cómo se sentían.
El pensamiento había desaparecido.
Y el malestar, y la densidad.
Entonces se pusieron a hablar.
Y al cabo de un rato, empezaron a sentir lo mismo.
Otra vez pensamiento.
Otra vez densidad.
Y otra vez se fijaron en Nairo y recordaron jugar.
Y jugaron a la queda, al escondite inglés, y bailaron.
Y todos se dieron cuenta…
De la importancia de ver la vida como un juego.
Porque cuando te tomas la vida en serio, el pensamiento te atrapa.
Te absorbe.
Esto tú ya lo sabías.
Porque ya te he hablado de ello.
Pero está bien recordarlo.
Disfruta el día,
Gerardo
SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ…
El siguiente correo no está aquí.
Escribo uno nuevo cada día. Si quieres recibir el de mañana, deja tu email.