Hola!
Hoy, tercer cuadrante.
Ya tienes dos formas de cambiar tu vida.
Actuando sobre lo que tiene que ver contigo y se ve.
Tu cuerpo.
Y sobre lo que tiene que ver con los demás y se ve.
Las relaciones.
Si haces un pequeño cambio en tu cuerpo o tus relaciones, toda tu vida cambiará.
Pasado mañana te contaré algo que he comprobado sobre esto y que me flipa.
Y supongo que a ti también te sorprenderá.
Bueno, que esto es así, es lo que es.
Si trabajas en tu cuerpo o en tus relaciones no solo cambiará tu cuerpo o tus relaciones.
Todo cambiará.
Pero puedes actuar en mas cosas.
En lo que no se ve.
Y que solo tiene que ver contigo.
Si haces un cambio en este cuadrante nadie lo verá.
Nadie lo verá, pero todos lo notarán.
Es el cuadrante de la mente.
La mente.
¿Quién quieres ser?
¿Qué mentalidad quieres tener?
¿Cómo quieres pensar?
¿Qué mente quieres tener?
Pues haz algo, lo que sea, un pequeño cambio.
Cualquier cosa que te acerque a la mente que quieres tener.
El gran entrenamiento de la mente es meditar.
Pero si todavía no te ves ahí, por lo menos deja de ver Netflix.
El telediario ya ni te lo nombro, supongo que ya hace tiempo que no lo ves.
No hay nada tan dañino para la mente como Netflix y sobre todo, el telediario.
Escribe.
A ser posible en papel, no en el móvil.
A quien sea, aunque sea notas de agradecimiento.
Esto es un pequeño gran entrenamiento mental.
Apaga el móvil una hora.
Gran entrenamiento.
Pasea entre árboles.
O por la orilla del mar.
Eso es entrenamiento mental.
Estate un rato en silencio.
Otro gran entrenamiento para la mente.
Y lo puedes hacer en cualquier sitio y momento.
Y es gratis.
Lee libros.
Incluso alguno que te haga pensar, no solo novelas.
Leer libros es un entrenamiento brutal para la mente.
Disfruta el día,
Gerardo
———
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