Ayer vimos algunas cosas que complican el ser compasivo.
Por ejemplo, pensar que ese sufrimiento no debería estar pasando.
Y es que para ser compasivo, uno debe mantener una cierta distancia emocional.
Pero pensamos que eso nos va a volver distantes.
Fríos.
Indiferentes.
No es verdad.
Ese es otro cuento del ego.
La única manera de ser verdaderamente compasivo es mantener una cierta distancia emocional.
Sin esa distancia no hay compasión.
Te conviertes en un salvador.
Y ya veremos más adelante que eso no interesa.
Esa es la consecuencia de pensar que algo debería estar siendo de otra manera.
Que ese que tienes delante no debería estar sufriendo como sufre.
Que sería mejor que se sintiera bien.
Entonces vas en contra del juego.
Esto pasa también con nosotros mismos.
La compasión más importante es la que usamos con nosotros.
Y para eso se requiere la misma distancia emocional.
Ya, pero…
¿Cómo puedo distanciarme emocionalmente de mí misma?
Pues igual que de los demás.
Siendo consciente de que esto es un juego.
Y de que esto pasará.
Y de que para que esto pase, precisamente lo mejor que puedes hacer es no intentar evitar que esté pasando.
Simplemente mirarte con ojos amorosos.
Tiernos.
Comprensivos.
Entender que estás en un proceso de aprendizaje.
Y que no hay nada que estés haciendo mal.
Y si piensas que algo has hecho mal, comprender que no supiste hacerlo mejor.
Que la próxima vez lo harás mejor.
Eso es el aprendizaje.
Eso es la autocompasión.
Nada que ver con juzgarte.
Nada que ver con flagelarte.
Nada que ver con hacer como que esto no pasó.
Compasión es poner cada cosa en su sitio.
Y honestidad.
Se necesita honestidad para ser compasivo.
Sin honestidad, te conviertes en un salvador…
O en un mártir.
Y no estamos aquí para eso.
Disfruta el día,
Gerardo
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